Beta Alanin – funkčný doplnok, ktorý sa hodí pred náročným silovým aj vytrvalostným tréningom
Beta Alanín obsahuje rovnomennú neesenciálnu aminokyselinu, ktorú športovci užívajú pred tréningom. V tele sa totiž z beta alanínu tvorí karnozín, ktorý súvisí s reguláciou prekyslenia svalov tým, že na seba viaže vodíkové ióny pochádzajúce z kyseliny mliečnej (laktátu). Tým pomáha starať sa o športový výkon.
Niet preto divu, že sa na príjem beta alanínu pred tréningom zameriavajú najmä športovci, ktorí majú vysoko intenzívne tréningy. Patria medzi nich šprintéri, crossfiťáci a ďalší siloví športovci alebo ľudia praktizujúci HIIT. Z jeho benefitov však môžu ťažiť aj vytrvalci, ako sú napríklad bežci alebo cyklisti, ktorí majú tréningy v kopcoch a ťažkom teréne.
Tento doplnok má formu dobre rozpustného prášku, ktorý stačí pridať do vody alebo iného nápoja a vypiť. Môžete ho tiež skombinovať s l-citrulínom alebo l-arginínom, a vytvoriť si tak komplexnejšiu pre-workout formulu. Vďaka tomu, že neobsahuje kofeín ani iné stimulanty, sa hodí aj pred večerným tréningom.
Beta Alanín a jeho výhody
- funkčný predtréningový doplnok
- obsahuje aminokyselinu beta alanín
- tvorí sa z neho karnozín, ktorý súvisí s reguláciou prekyslenia svalov
- má formu dobre rozpustného prášku
- ideálny pred intenzívnou športovou aktivitou
- hodí sa aj pred večerným tréningom
- vhodný pre silových aj vytrvalostných športovcov
Zloženie
Bez príchuťe: 100 % beta-alanín. Produkt neobsahuje žiadne zbytočné prídavné látky, éčka ani konzervanty.
Príchuť citrón limetka: Beta alanín, regulátor kyslosri (kyselina citrónová), aróma, sladidlo (sukralóza).
Dávkovanie
Zmiešajte 1 odmerku (1,9 g) s 200 ml vody. Užívajte 1-2x denne.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Bez príchute | 3,8 g | 1,9g | 0,63 g |
|---|---|---|---|
| Beta-alanín | 3800 mg | 1900 mg | 630 mg |
| Citrón limetka | 3,8 g | 1,9 g | 0,63 g |
|---|---|---|---|
| Beta-alanín | 2800 mg | 1400 mg | 466 mg |
Upozornenie
Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. Minimálna trvanlivosť do konca a číslo šarže: Uvedené na obale.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.