Otočný kĺb Landmine – praktický adaptér, ktorý prepojíte s kotúčom aj osou, a získate tak inovatívnu pomôcku na silový tréning

Otočný kĺb Landmine je inovatívne športové príslušenstvo pre komplexný tréning celého tela. Tento adaptér je vyrobený z odolného materiálu, ktorý tvorí železo s matnou čiernou farbou na povrchu. Skladá sa z dvoch krátkych trubiek, ktoré sú prepojené pohyblivým kĺbom. Používa sa tak, že spodnú časť s priemerom 50 mm vložíte do otvoru klasického kotúča položeného na zemi. Do horného dielu s rozmermi 30 mm zase zasuniete olympijskú os, ktorú potom chytíte za opačný koniec a môžete začať cvičiť. A pokiaľ vám nebude stačiť záťaž v podobe osi, môžete si na ňu naložiť kotúče.

 

Tento adaptér umožňuje 360-stupňový rozsah pohybu. Vďaka tomu je ideálny na celý rad cvikov na hornú aj dolnú polovicu tela. Patria medzi ne tlaky na ramená, príťahy na chrbát, mŕtve ťahy na jednej nohe, drepy, výpady alebo rotácie. Hodí sa na dynamické aj statické cviky. Os zasadená do otočného kĺbu navyše nemá stabilnú dráhu, takže pri cvičení zapojíte aj stabilizátory a stred tela (core). Ďalšou výhodou je, že ho využijete na bilaterálne aj unilaterálne cviky. Môžete tak s ním precvičiť každú pažu alebo nohu zvlášť, čo sa hodí pri rôznych disbalanciách.

 

Otočný kĺb Landmine je praktické vybavenie, ktoré nájde svoje miesto v každej posilňovni. V rámci funkčného tréningu ho využijú fanúšikovia klasického cvičenia v posilňovni, ale aj crossfiťáci. Hodí sa aj ako súčasť silového tréningu kolektívnych športovcov, ako sú futbalisti, basketbalisti, ragbisti alebo hráči amerického futbalu. Tiež pre všetkých ostatných aktívnych ľudí, ktorí chcú zapracovať na sile, dynamike a výbušnosti.

 

Otočný kĺb Landmine a jeho výhody

• praktická pomôcka na funkčný tréning
• vyrobený z odolného železa
• používa sa v kombinácii s olympijským kotúčom a osou
• umožňuje 360-stupňový rozsah pohybu
• vhodný na bilaterálne aj unilaterálne cviky
• hodí sa na statický aj dynamický tréning celého tela
• ideálny pre silových športovcov
• hodí sa kolektívnym športovcom
• má využitie v tréningu sily, dynamiky a výbušnosti
• vhodný do každej posilňovne

 

Materiál

železo s matnou čiernou farbou na povrchu

 

Rozmery